Según un estudio de varias universidades de EE UU publicado en el 'Journal of Health and Social Behavior'.
    Curiosamente, pone a los hombres de más edad en mayor riesgo de ataques cardiacos y otros problemas cardiovasculares.
    Por otro lado, el buen sexo puede en realidad, disminuir el riesgo de hipertensión.
    Los participantes en el estudio (2.204 personas) tenían entre 57 y 85 años.


Tener relaciones sexuales con frecuencia y disfrutar de ellas pone a los hombres de más edad en mayor riesgo de ataques cardiacos y otros problemas cardiovasculares, pero para las mujeres mayores, el buen sexo puede, en realidad, disminuir el riesgo de hipertensión.

Ésta es una de las conclusiones de un estudio a gran escala de cómo el sexo afecta a la salud del corazón en la edad adulta, financiado por el gobierno estadounidense y publicado esta semana en Journal of Health and Social Behavior. "Estos hallazgos desafían la suposición generalizada de que el sexo trae beneficios uniformes para la salud de todos", subraya la líder del trabajo, Hui Liu, investigadora de la Universidad Estatal de Michigan, en Estados Unidos, que ha trabajado también con otros centros como la Universidad de Chicago.

Un estudio demuestra por primera vez que el tratamiento mejora la función sexual, la

capacidad de deambulación y el estado de ánimo en los varones mayores

La testosterona es una hormona que desempeña un papel vital tanto en el desarrollo como en el bienestar de los varones. Tal es así que, con la bajada de los niveles de la hormona que se produce con el paso de los años, la movilidad y energía de los varones, así como su función sexual, se ven progresivamente disminuidas. Por tanto, debe esperarse que el tratamiento con testosterona sea potencialmente beneficioso para los varones, muy especialmente para aquellos más longevos. Sin embargo, los estudios realizados a tal efecto no han demostrado ningún beneficio.

¿Qué es la disfunción eréctil? ¿Cuáles son las causas de la D.E.? ¿Hasta qué punto está extendida esta enfermedad?

¿Existen medicamentos que producen disfunción eréctil? ¿La disfunción eréctil es un trastorno sólo de origen mental?

¿Existe algún método para saber si padezco de disfunción eréctil?..

¿Qué es la disfunción eréctil?

La disfunción eréctil (D.E.) se presenta cuando un hombre es incapaz de lograr o mantener una erección lo suficientemente rígida como para culminar el acto sexual de modo satisfactorio.

¿Cuáles son las causas de la D.E.?

La erección se produce cuando las señales nerviosas activadas por la excitación sexual relajan los músculos del pene, permitiendo el flujo de sangre hacia el interior. La D.E. suele ser el resultado de afecciones en que se dañan los nervios o se inhibe el flujo sanguíneo, por ejemplo, enfermedades entre las que se incluyen: la diabetes, la insuficiencia renal, el alcoholismo crónico, la esclerosis múltiple, la arterosclerosis y las enfermedades vasculares. Dichas enfermedades inciden aproximadamente en el 70 por ciento de los casos de disfunción eréctil.

¿ Quién dice que usted es demasiado ancianos para el sexo ?

La sexualidad en la vejez es a menudo basada en estereotipos que no existen y también es asociada a un descontento o a disfunción sexual.

Los estereotipos que las personas mayores son físicamente sin encanto, indiferentes al sexo o incapaces de tener estimulaciones sexuales, son siempre ampliamente difundidos.

Estés estereotipos, unidos a la desinformación, conducen la gente a tener una actitud pesimista hacia la sexualidad durante la vejez.

Sin embargo, con una razonable salud personal y un amante disponible, la mayoría de las personas mayores siguen las relaciones sexual en su octava y novena década.

Esta afirmación se apoya sobre una investigación demostrando que un gran porcentaje de los individuos, no solo continúan la actividad sexual regular sino la edad de 65 años, más también están generalmente satisfechos del sexo y de su amante.

La edad no está reñida con el buen sexo. Por el contrario es básico para el envejecimiento saludable

Los cambios fisiológicos en los órganos sexuales, las enfermedades, el consumo de medicamentos y la educación sexual recibida son algunos aspectos que influyen en el comportamiento sexual de los adultos mayores, quienes pueden verse afectados por la eyaculación precoz y la disfunción eréctil en el caso de los varones, y la falta de deseo sexual y el coito doloroso o frustrado en el de las mujeres.

Pese a estos escollos y trastornos, y de muchos mitos y prejuicios, "la edad no está reñida con el sexo. Al contrario, el mejor conocimiento de la pareja y de uno mismo, así como la disminución de las obligaciones familiares y laborales, favorecen la sexualidad durante la vejez", argumenta el doctor Juan Manuel Espinosa, del Grupo de Atención al Mayor de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC).

A mucha gente se le hace difícil pensar que los hombres y mujeres de edad avanzada tengan todavía sentimientos, necesidades y relaciones de tipo sexual.

Esta idea errónea es causada indudablemente por los estereotipos culturales existentes, reforzados por la tendencia de denegar la inevitabilidad del proceso de envejecimiento. Hay casos en que trastornos de salud o la pérdida del cónyuge crean una base física o social que justifica la abstención de la actividad sexual.

Los profesionales de la sanidad no son inmunes a estos prejuicios culturales respecto a los ancianos y han hecho poco para resolver los numerosos problemas que surgen en torno a la sexualidad geriátrica.

Veremos diversos aspectos fisiológicos y psicosociales de la sexualidad de los ancianos. Para ello trataremos el tema abordando el tema en tras segmentos: primero trataremos los cambios durante el Envejecimiento de la mujer, luego el Envejecimiento en el varón y por último daremos una mirada integral a la Conducta sexual en la vejez.

Envejecimiento en la mujer

El gerontólogo norteamericano Robert N. Butler, contra el mito del viejo verde

"Hay que destruir el mito de que los ancianos no tienen interés en el sexo y que, si lo tienen, son obscenos, como si no fuera acaso normal y correcto para todos tener relaciones íntimas hasta el final de la vida". Esta es una de las ideas que defiende el gerontólogo y geriatra estadounidense Robert N. Butler, director del Instituto Nacional del Envejecimiento de EE UU y presidente del primer departamento de Geriatría de la Mount Sinai School of Medicine Nueva York.

Butler, que ha asistido en Viena a la Asamblea Mundial de la ONU sobre el Envejecimiento, en calidad de observador de la OMS (Organización Mundial de la Salud), es uno de los líderes de la investigación gerontológica norteamericana y se ha concentrado especialmente en aspectos sociales y psicológicos de la vejez.

El científico estadounidense ganó el Premio Pulitzer en 1976 con un ensayo sobre la vejez y ha provocado polémicas con su obra Sex after sixty (El sexo después de los sesenta), publicada en colaboración con Myrna Lewis. Butler, que tiene 55 años y es padre de cuatro hijas, la menor de ellas de poco más de dos años, cree que hay que abolir el estereotipo del víejo verde (dirty old man o dirty old woman) y que se debe restituir a los ancianos el derecho a disfrutar de una vida sexual normal, que puede ser incluso más satisfactoria que la de una persona joven".

El nivel de deseo se mantiene perfectamente entre la gente mayor, eso sí, el sexólogo Santiago Frago recuerda que «hay vida más allá de los genitales»

Una vida sexual «regular y satisfactoria, independientemente de la edad», tiene beneficios para la salud general de las personas mayores. El sexólogo Santiago Frago resalta la necesidad de «visibilizar» la sexualidad durante esta etapa de la vida porque «ahora la gente mayor es bastante joven, hay un nivel de salud y una calidad de vida altos, y los intereses a nivel erótico-amoroso se han incrementado».

Asegura que se ha constatado que en esta edad «el nivel de deseo está perfectamente mantenido, y sólo la enfermedad o la toma de fármacos pueden menoscabar la vida erótica». Es más, «hace quince días, un hombre de 93 años en la consulta me decía que le costaba un poco, y esto es un dato que indica el humor que tiene la gente mayor y es fantástico».

El experto Santiago Frago resalta la necesidad de "visibilizar" la sexualidad durante esta etapa de la vida

Una vida sexual "regular y satisfactoria, independientemente de la edad", tiene beneficios para la salud general de las personas mayores, ha afirmado hoy el sexólogo Santiago Frago, que ha resaltado la necesidad de "visibilizar" la sexualidad durante esta etapa de la vida.

"Han cambiado muchas cosas, porque ahora la gente mayor es bastante joven, hay un nivel de salud y una calidad de vida altos, y los intereses a nivel erótico-amoroso se han incrementado", ha señalado Frago, que ha participado en Málaga en el tercer Congreso Mundial de Sexología Médica. También se ha constatado que en esta edad "el nivel de deseo está perfectamente mantenido, y sólo la enfermedad o la toma de fármacos pueden menoscabar la vida erótica". "Hace quince días, un hombre de 93 años en la consulta me decía que le costaba un poco, y esto es un dato que indica el humor que tiene la gente mayor y es fantástico", ha apuntado este experto.

Quienes acuden a su consulta tienen una edad media de 74 años, en el 55 por ciento de los casos son hombres solos y en el 40 por ciento, parejas.

Por lo general el sexo en la vejez está asociado a la disfunción sexual y a una actitud pesimista que no siempre coincide con la realidad. Y es que el sexo en la tercera edad puede ser placentero y beneficioso para la salud con un buen estado físico y predisposición  mental.

Si bien son inevitables los cambios físicos a causa de la edad, tanto en mujeres y hombres, no debes dejar que tengan un impacto sobre el placer subjetivo de los encuentros sexuales.

La gran mayoría de los hombres, le dan una gran importancia al tema sexual y más cuando se van haciendo mayores y “quieren cumplir”.

De hecho, uno de los grandes motivos de depresión en el hombre es el mal funcionamiento en la cama. Si bien es cierto que hay muchas causas que pueden producir una pérdida de la potencia sexual, también es cierto que cuando el hombre pasa a tener cierta edad, existen causas naturales que pueden contribuir a tener diferentes problemas.

No obstante, la condición física y mental del individuo es relevante para que pueda tener un disfrute de su sexualidad mejor a pesar del tiempo.

El proceso normal de envejecimiento

Con el transcurso de los años, el ser humano experimenta el envejecimiento, que se caracteriza por un declive general del funcionamiento de los sistemas orgánicos (cardiorespiratorio, muscular, endocrino y genito-urinario, entre otros). Sin embargo, no necesariamente tienen que aparecer graves enfermedades.

La forma de vivir o percibir el envejecimiento depende de las culturas, del entorno y de la persona misma. Frecuentemente suceden acontecimientos como la pérdida de la pareja, una disminución en el apoyo social o la aparición de enfermedades, todo lo cual tendrá una influencia sobre la sexualidad. Gran parte del bienestar del ser humano radica en su capacidad de adaptarse a los cambios, como los que se producen con el envejecimiento.

Actividad sexual y envejecimiento

Sexo en personas mayores

Durante muchos años la sexualidad en las personas mayores ha sido un tema tabú. De hecho aun en la actualidad hay quien lo considera algo vergonzoso o fuera de lugar. Sin embargo, los médicos aseguran que se puede y se debe mantener la actividad sexual porque es saludable física y psicológicamente. Sin embargo se sabe que la periodicidad de las relaciones sexuales disminuye bastante entre este núcleo de la población; no existe una barrera clara en cuanto a la edad, pero sí se sabe que entre los 65 y 70 años es menor la frecuencia porque se empieza a pensar que son muy mayores y que ya no es propio de su edad. Las ideas preconcebidas sobre el sexo en las personas mayores suelen ser:

    Los mayores no tienen deseo sexual
    Las experiencias sexuales son menos satisfactorias en la tercera edad
    Tener sexo es de 'viejos verdes'
    En la vejez hay más posibilidades de tener desviaciones sexuales
    El sexo es malo para la salud

¿Qué es la disfunción eréctil?

La disfunción eréctil (D.E.) se presenta cuando un hombre es incapaz de lograr o mantener una erección lo suficientemente rígida como para culminar el acto sexual de modo satisfactorio.

¿Cuáles son las causas de la D.E.?

La erección se produce cuando las señales nerviosas activadas por la excitación sexual relajan los músculos del pene, permitiendo el flujo de sangre hacia el interior. La D.E. suele ser el resultado de afecciones en que se dañan los nervios o se inhibe el flujo sanguíneo, por ejemplo, enfermedades entre las que se incluyen: la diabetes, la insuficiencia renal, el alcoholismo crónico, la esclerosis múltiple, la arterosclerosis y las enfermedades vasculares. Dichas enfermedades inciden aproximadamente en el 70 por ciento de los casos de disfunción eréctil.

¿Cuás es uno de los secretos para tener una vida más saludable después de los 60? Un nuevo estudio sugiere que puede ser sacar la ropa sexi del armario: comprobaron que las mujeres que tienen una sexualidad plena, envejecen mejor tanto en salud física como mental.

¿Te parece imposible mantener activa tu vida sexual a los 60 o más? Piénsalo dos veces, porque no sólo es posible, sino que un nuevo estudio de la Universidad de California en San Diego encontró que, para las mujeres, tener una vida sexual satisfactoria en el otoño de la vida sería especialmente bueno para su salud.

15 beneficios del sexo para la salud

El estudio observó que muchas mujeres siguen siendo activamente sexuales en la edad avanzada: de las 1,235 encuestadas, 70% de las mujeres entre 60 y 69 reportaron haber tenido actividad sexual en los seis meses anteriores al estudio; entre las mujeres de 70 a 79 la cifra descendió a 57%, y bajó a 31% entre las de 80 a 89 años.

A los mayores se les ha pretendido convencer de que por el hecho de ser viejos no debían tener ningún tipo de necesidad sexual

Desde nuestro nacimiento hasta nuestra muerte somos seres sexuales. La sexualidad no es algo estanco, ni que aparece y desaparece con la edad, simplemente, la realidad nos dice que se modifica con ella, que varía y evoluciona con nosotros y con nuestras circunstancias personales, físicas y emocionales.

La evolución y el cambio son cuestiones comunes y entendidas por todos en cualquier aspecto de nuestra vida. En el mundo laboral modificamos nuestras percepciones y aptitudes; en el mundo familiar la posición también se transforma -de hijos pasamos a padres y después a abuelos-, sin que haya la menor duda de que en cada etapa tenemos unas obligaciones y roles absolutamente diferenciados y que se adaptan a unos cambios necesarios. ¿Por qué no creernos que esto sucede, exactamente igual, en nuestra sexualidad y en su expresión?

Sexualidad y envejecimiento

La sexualidad puede influir sobre la salud, la calidad de vida y el bienestar en general aunque, cuando se trata de la sexualidad en personas mayores, se tiende a no hablar mucho de estos temas.

Respecto al envejecimiento existen una serie de falsas creencias o estereotipos presentes en la sociedad que influyen negativamente en la imagen social de las personas mayores. Estos estereotipos hacen referencia a diferentes aspectos relacionados con las personas mayores: salud, capacidad física y cognitiva, personalidad, relaciones sociales, etc. Y también hacen referencia a la sexualidad en el envejecimiento.

Los estereotipos sobre la sexualidad en las personas mayores y la falta de conocimientos respecto a este tema transmiten la idea de que ésta no existe en esta etapa de la vida, o que en la vejez se produce una pérdida de interés sexual, o que se asocia a insatisfacción o disfunción sexual. Estos estereotipos pueden influir negativamente en la sociedad en general y en las personas mayores en particular conduciendo a actitudes pesimistas con respecto a la sexualidad en la vejez, a que se avergüencen por mantener el interés sexual y a abstenerse de practicar su sexualidad.

Y, aunque durante el proceso de envejecimiento se producen cambios de diversa índole que afectan en cierta manera también a la sexualidad esto no significa que el contenido de esos estereotipos sean ciertos.

La sexualidad engloba no sólo aspectos físicos, sino también sociales y mentales que constituyen una parte esencial del autoconcepto de la persona.

El efecto del proceso del envejecimiento sobre la sexualidad y la función sexual depende realmente del estado físico y mental de cada persona.

¿Qué cambios pueden producirse con el envejecimiento en la fisiología de la sexualidad?

Los tres asuntos sexuales más reportados por las mujeres son:

* No estar de ánimo para tener relaciones sexuales
* Dificultad para excitarse (sequedad vaginal) y tener orgasmos
* Dolor durante el sexo o actividad sexual

A medida que una mujer envejece su vagina se vuelve más corta y más estrecha, y las paredes de la vagina se vuelven más finas y un poco más rígidas. La mayoría de las mujeres van a tener menos lubricación vaginal a medida que envejecen. Estos cambios físicos pueden afectar la función sexual. Otras cosas que pueden afectar la función sexual incluyen enfermedad, discapacidad, y algunos medicamentos. Estos factores pueden hacer más difícil lograr el placer sexual.

Sequedad vaginal

¿Qué clase de mujer madura quiero ser? ¿Cómo puedo vivir mi sexualidad tras la menopausia?. ¿Seguiré resultando atractiva para mi pareja?. Son interrogantes que muchas mujeres se plantean y cuya respuesta está condicionada por aspectos sociales y culturales.

Sin embargo, el 60% de las mujeres entre 52 y 65 años tienen una vida sexual activa y este porcentaje aumentaría de no mediar mitos y prejuicios, abriéndose al mismo tiempo espacios para el asesoramiento y prevención de la pareja que atraviesa esta etapa de la vida.

Envejecer en una sociedad que alaba obsesivamente la belleza y la juventud puede convertirse en una difícil tarea.

La mujer de más de 50 años se encuentra en un especial período de su existencia, en una crisis de vida en la cual es muy susceptible de ser influenciada por el medio social que la rodea. La familia, las pautas religiosas y los mitos, influyen de manera negativa para poder realizarse sexualmente y continuar con una actividad placentera que hasta hace poco disfrutaba de forma natural.
Pesimismo

Muchas personas creen que el sexo y la vejez no son compatibles. Sin embargo, estudios recientes demuestran lo contrario. ¿Qué crees tu?

Puede que ningún otro tema como el de la sexualidad en la vejez cause tanta incomodidad o rechazo entre la gente joven. La sola idea de que una persona mayor de 60 años exprese interés en el erotismo despierta calificativos peyorativos como “viejo verde” o “vieja sinvergüenza”, como si en esta sociedad existiera, de forma implícita, la regla de que los únicos que pueden disfrutar de una vida sexual plena son los jóvenes.

Sin embargo, estudios como el que recientemente publicó la Universidad de Chicago pueden ayudar a desmitificar este tema tabú. Luego de una encuesta que hizo esa institución educativa a 3.005 personas, de entre 57 y 85 años, el 73% manifestó tener una vida sexual activa.