Mi rodilla es más vieja que yo

martes, 21 de marzo de 2017 · Posted in

Artrosis. Es la forma de discapacidad más frecuente que afecta a las articulaciones, sobre todo en casos de cadera y rodilla, llegando a invalidar al 10% de la población que la padece

La artrosis es la forma de discapacidad que afecta a las articulaciones más frecuente sobre todo cuando afecta a cadera y rodilla. Puede afectar a 1 de cada 5 personas que se encuentren en estas edades, llegando a invalidar al 10% de la población que la padece.

Definimos artrosis como el resultado de problemas mecánicos y biológicos que desestabilizan el estado natural de la articulación, pudiendo llegar a provocar en sus fases más avanzadas, dolor, inflamación, crepitación, pérdida de la función articular. La artrosis puede ser primaria o de causa desconocida y de artrosis secundarias a alguna causa, como por ejemplo una fractura que afecte a la articulación.

¿Oyes pero no entiendes? Claves para detectar la pérdida auditiva

lunes, 20 de marzo de 2017 · Posted in

   La Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello (SEORL-CCC) estima que hasta un 20 por ciento de la población comienza a sufrir pérdida auditiva causada por la edad a partir de los 60 años. Además, este problema, llamado presbiacusia, se va generalizando a medida que uno envejece de modo que, diez años más tarde, este problema afecta ya al 70 por ciento de la población.

   Aunque es inevitable en la mayoría de los casos, según recuerda esa entidad con motivo del Día Internacional del Cuidado del Oído celebrado este viernes, 3 de marzo, existen una serie de factores de riesgo que pueden contribuir a acelerar y acentuar su aparición.

El tratamiento nutricional, fundamental para mejorar la calidad de vida de los enfermos neurológicos

domingo, 19 de marzo de 2017 · Posted in

La desnutrición en los pacientes neurológicos es un factor que empeora la evolución de la enfermedad y la recuperación funcional. Partiendo de esta premisa, la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), con la colaboración de Fresenius Kabi, ha organizado el curso titulado ‘Soporte nutricional en el paciente neurológico’.

“Todos los pacientes con enfermedades neurológicas requieren una valoración nutricional como parte de su valoración clínica habitual y, dependiendo de la patología, necesitarán alguna modalidad de tratamiento nutricional”, comenta la doctora Irene Bretón, coordinadora del curso y miembro de la Junta Directiva de la SEEN.

Las pastillas para dormir son de cuidado si se trata de ancianos

martes, 14 de marzo de 2017 · Posted in

La imposibilidad de dormir puede ser agotante y frustrante para una persona, además de drenarle toda la energía e ir de la mano de problemas como depresión, dolor crónico, susceptibilidad a enfermar, presión arterial alta y más riesgo de sufrir accidentes. A veces, las pastillas para dormir pueden ser un componente eficaz de la terapia para el sueño; pero deben consumirse con cuidado, especialmente cuando se trata de un anciano.

Por lo general, la incapacidad de conciliar o mantener el sueño es síntoma de alguna enfermedad o afección subyacente que contribuye al mal dormir y posiblemente incluye dolor crónico, tos, problemas cardíacos, dificultad para respirar, problemas digestivos, reflujo ácido, problemas de la tiroides y trastornos del sueño, tales como apnea obstructiva del sueño u otros trastornos del movimiento de las piernas. El alcohol y los medicamentos, como los antidepresivos, la cafeína, los descongestionantes, los fármacos contra el asma y los analgésicos, también pueden contribuir al insomnio. Por ello, es importante someterse primero a una evaluación médica minuciosa.

Enfermedades reumáticas

viernes, 10 de marzo de 2017 · Posted in

Se estima que una de cada cinco personas padece una enfermedad reumática en España. Sin embargo, a pesar de su prevalencia, son grandes desconocidas, incluso para los propios pacientes. No tienen curan, pero se pueden controlar con una medicación adecuada. Además, muchas de ellas se pueden prevenir o atenuar adoptando hábitos de vida saludables.

Es, por ello, que los especialistas consideran necesario que la población conozca en qué consisten, cuáles son sus consecuencias, cómo detectarlas y cómo convivir con ellas para conseguir una mejor calidad de vida de los pacientes y también de sus familiares.

La actividad física influye en la modulación del dolor

jueves, 9 de marzo de 2017 · Posted in

Practicar ejercicio con regularidad podría reducir el riesgo de desarrollar dolor crónico durante la adultez tardía.
Los adultos mayores físicamente activos muestran una menor percepción del dolor y son más capaces de bloquear las respuestas a los estímulos dolorosos. Para comprobarlo, investigadores de la Universidad de Indiana Purdue sometieron a 51 adultos sanos de entre 60 y 77 años a diversas pruebas de procesamiento del dolor a través del sistema nervioso central.

Según concluyen los autores, este estudio demuestra por primera vez que la actividad física influye en el funcionamiento de los sistemas endógenos de modulación del dolor de las personas mayores.

Pruebas de modulación del dolor

Más de 2.200 personas mayores de 65 años fallecen en España a causa de caídas accidentales

miércoles, 8 de marzo de 2017 · Posted in

Las caídas suponen la segunda causa mundial de muerte por lesiones accidentales, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). De hecho, en nuestro país, más de 2.200 personas mayores de 65 años fallecieron en 2014 a causa de una caída, conforme a los últimos datos del Instituto Nacional de Estadística (INE).
caídas

Asimismo, la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología apunta que una de cada tres personas mayor de 65 años que vive en su casa se cae al menos una vez al año y casi la mitad de ellos se cae más de una vez. El 70% de estos percances tiene algún tipo de efecto sobre la salud, como la pérdida de masa muscular o la pérdida de equilibrio, siendo el 10% de estos efectos de tipo grave.

Remedio fácil y eficaz para aliviar el dolor de artritis

domingo, 5 de marzo de 2017 · Posted in

La artritis es una de las enfermedades de tipo articular más comunes en el mundo. Se caracteriza por la deformación, hinchazón y dolor más o menos intenso de las articulaciones, especialmente las de las manos, pies o rodillas.

La artritis puede afectar tanto a hombres como a mujeres, aunque es más habitual que sean ellas las que la sufran.

Esta enfermedad puede presentarse de distintas formas, siendo las más comunes las conocidas como artritis reumatoide y la osteoartritis; la primera no sólo afecta a las articulaciones, sino también a los músculos y otros tejidos, mientras que la segunda es de tipo degenerativo y propia de las edades más avanzadas (tres cuartas partes de la población mundial mayor de 50 años la sufre).

Demencia senil fases, síntomas y tratamientos.

sábado, 4 de marzo de 2017 · Posted in

Identificar en la demencia senil fases es más complejo de lo que en un primer momento puede parecer. Las fases de la demencia senil varían no solo de acuerdo a las características individuales del enfermo, sino además, en función de la enfermedad que está ocasionando el estado demencial.

Existen diversas clasificaciones, que cuentan con más o menos apoyos; algunas hablan de 5 fases, otras de siete y otras de tres. En nuestro artículo hablaremos de la clasificación más conocida y manejada por el público general, la que identifica tres fases. Pero antes, aclaremos algunos conceptos.

¿Qué es la demencia senil?

El 83% de los ancianos no usa los zapatos correctos

jueves, 2 de marzo de 2017 · Posted in

Las personas mayores que eligen mal el calzado empeoran su calidad de vida

Con la edad, las personas experimentan cambios en la morfología del pie. Si el número del calzado no se adapta a estas trasformaciones, los mayores –que eligen con frecuencia los zapatos de forma incorrecta– sufren, entre otros síntomas, angustia, apatía, pérdida de equilibrio y caídas, según un estudio de la Universidad de A Coruña.

Un equipo de investigación liderado por la Universidad de A Coruña realizó en 2015 un estudio con personas de la tercera edad, con una media de 80 años. En él analizaban si los cambios que se producen en la morfología del pie en esta población y su tolerancia al dolor provocaban que usaran un calzado inadecuado. Los expertos confirmaron que la mayoría (83%) no utilizaba el número correcto y que, en ocasiones, requerían utilizar uno diferente para cada pie.

Beneficios del tratamiento con testosterona

lunes, 27 de febrero de 2017 · Posted in

   La testosterona es una hormona producida principalmente en los testículos que es necesaria para mantener una buena densidad osea, para distribución de la grasa, para una mayor masa y fuerza muscular, así como en la producción de glóbulos rojos, deseo sexual y esperma.

   La última investigación, publicada este martes, ha encontrado que el tratamiento con testosterona mejora la densidad ósea y la anemia en hombres mayores de 65 años con testosterona baja. Sin embargo, no aportó beneficios a la función cognitiva de los pacientes y aumentó la cantidad de acumulación de placa en las arterias coronarias de los participantes, según concluyen cuatro estudios publicados en 'Journal of American Medical Association' (JAMA) y 'JAMA Internal Medicine'.

   Un equipo de investigadores de LA BioMed y otros 12 centros médicos de Estados Unidos, en asociación con el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento, realizaron los Ensayos de Testosterona (TTrials), un grupo coordinado de siete ensayos que evaluaron los efectos del tratamiento con testosterona durante un año en comparación con el placebo para hombres de 65 años o más con testosterona baja. Cuatro de esos estudios se han dado a conocer este martes.

El tai-chi puede ayudar a que las personas mayores sufran menos caídas

domingo, 26 de febrero de 2017 · Posted in

Investigadores de la Guangzhou Sport University en China aseguran que las personas mayores que practican el tai-chi pueden ser menos propensas a sufrir caídas que las personas de su misma edad que no practican este ejercicio.

El trabajo, publicado en la revista 'BMJ Open', se basó en los datos de 18 ensayos clínicos previamente publicados que incluyeron un total de 3.824 personas de más de 65 años. El tai-chi, en el que se combinan técnicas de respiración con movimientos lentos y fluidos, se asoció con una reducción del 20 por ciento del riesgo de caerse una vez al día, mientras que el número total de caídas se redujo hasta un 31 por ciento.

Alimenta bien tu cuerpo para pelear contra la artrosis

lunes, 20 de febrero de 2017 · Posted in

La artrosis es una enfermedad que de primeras asusta mucho, pero cuyos efectos podemos reducir con una buena alimentación y algo de ejercicio.

La artrosis es uno de los problemas más comunes entre la población. Para definirla podríamos decir que es una enfermedad producida por el desgaste del cartílago, tejido que hace las funciones de amortiguador al proteger los extremos de los huesos y que favorece el movimiento de la articulación. Es evidente que no asusta tanto, no tiene la gravedad de otras enfermedades, a priori, pero es importante. La buena noticia es que se puede reducir su efecto manteniendo una buena alimentación y evitando la obesidad, ya que cuanto más sobrepeso tengamos más fácil es dañar a nuestros huesos.

En este sentido algunas investigaciones indican que los enfermos de artritis deberían evitar el consumo de azúcares refinados porque producen una inflamación de las articulaciones.

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