jueves, 23 de octubre de 2014

El 60% de las personas mayores de 85 años padece cataratas

 Según datos publicados, el 60% de las personas mayores padece cataratas.

Tal y como se señala desde Lepant Residencial, es posible, a través de una serie de buenos hábitos, mantener en buen estado la salud ocular y prevenir posibles enfermedades.

Con el paso de los años, la visión, ese sentido tan preciado, empieza a perder facultades. Los ojos pierden elasticidad y tienen dificultades para enfocar a diferentes distancias. La pérdida de la visión limita mucho la vida de las personas mayores, menos adaptables a nuevas situaciones que las jóvenes. Por ese motivo, "al menos una vez al año las personas mayores deben someterse a una revisión ocular, tanto para prevenir enfermedades de la visión como para tratarlas de forma específica", señala el Dr. Francesc Marimón de Lepant Residencial.

martes, 21 de octubre de 2014

Una investigación cuestiona algunos supuestos genéticos de la enfermedad de Alzheimer

Un grupo de mayores costarricenses no presenta deterioro cognitivo pese a tener el polimorfismo del gen asociado a la demencia

Desde la década de 1990, la apolipoproteina E-4 (APOE-e4) se considera como el mayor factor de riesgo genético para padecer demencia de tipo Alzheimer esporádico. Sin embargo, los resultados de una nueva investigación ponen en duda el supuesto papel determinante de esta molécula en la aparición de la enfermedad mental en personas nonagenarias.

El estudio fue realizado por el Centro de Biología Celular y Molecular (CIBCM), de la Universidad de Costa Rica (UCR), en conjunto con el Hospital Nacional de Geriatría y Gerontología Dr. Raúl Blanco Cervantes, y el Hospital Mount Sinai, en Nueva York (Estados Unidos).

lunes, 20 de octubre de 2014

¿Sabes por qué es importante hidratar adecuadamente a nuestros mayores?

"El Instituto de Investigación Agua y Salud lanza, "#bebeagua, hidrátate de vida", una campaña dirigida a los mayores, con consejos para prevenir la deshidratación en este colectivo.

Con la edad disminuye la percepción de sed. Por esta razón, las personas de edad avanzada, son uno de los colectivos con mayor riesgo de deshidratación. Para evitarlo, el Instituto de Investigación Agua y Salud (IIAS) ha lanzado "#bebeagua, hidrátate de vida", una iniciativa dirigida a los mayores, que pretende concienciar acerca de la importancia de mantener una hidratación adecuada como requisito fundamental para garantizar el mantenimiento de un Envejecimiento Activo y saludable.

El Envejecimiento Activo es un proceso que persigue mejorar la calidad de vida de las personas a medida que se hacen mayores, fomentando la salud, una alimentación saludable y un estilo de vida activo, con el fin de aumentar su autonomía, su integración y su participación en la sociedad.

viernes, 17 de octubre de 2014

El peso ideal para la gente mayor

El índice de masa corporal, o IMC, una fórmula que deriva d tu peso y altura, es el indicador dominante de un peso saludable en la comunidad médica. No obstante, este índice tiene sus críticas porque no justifica el ancho de la cadera o la edad. Por ejemplo, en el caso de los ancianos, los estudios están mezclados con respecto al impacto de un IMC un poco elevado en la salud y mortalidad de las personas mayores, lo que indica que las guías pueden ser muy restrictivas para la gente de más de 60 años.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CCPEEU, por sus siglas en inglés), el IMC es un indicador confiable de la grasa corporal en comparación con medidas más directas como el pesaje bajo agua. Sin embargo, el CCPEEU advierte que el IMC no es una herramienta de diagnóstico y una persona juzgada como obesa en base a este índice debería realizarse más pruebas para determinar su porcentaje verdadero de grasa corporal y los riesgos en general para su salud.

Definiciones

Tu IMC es el resultado de un cálculo que emplea tu altura y peso actual. Según las medidas estándares, debes dividir tu peso en libras (o kilos) por el cuadrado de tu altura en pulgadas (o centímetros) multiplicado por 703: peso actual/(altura X altura) X 703. El rango aceptable de IMC es de 18,5 a 24,9. Un IMC debajo de 18,5 se considera un peso por debajo de lo normal, mientras que uno de entre 25 y 29,9 se considera en sobrepeso. Los IMC que superan los 30 indican obesidad.

miércoles, 15 de octubre de 2014

Más del 60% de las mujeres mayores de 45 años está preocupada por cómo la menopausia puede afectar a su salud

Más del 62 por ciento de las mujeres españolas mayores de 45 años siente preocupación por cómo la menopausia puede afectar a su salud, según ha mostrado el 'Estudio sobre las Percepciones y Hábitos de las Mujeres Españolas durante la Menopausia', elaborado por Cinfa con motivo de la celebración del Día Mundial de la Menopausia, el próximo 18 de octubre.

   Asimismo, los resultados han revelado que el 83 por ciento de las españolas mayores de 51 años se encuentran en esta etapa vital y que, además, en ocasiones esta fase comienza en edades más tempranas, como es el caso del 26,2 por ciento de las mujeres de entre 45 y 50 años que han comenzado a percibir irregularidades o ya no tienen la menstruación.

   Respecto a la salud, los problemas de huesos y movilidad (75%), el aumento de peso (73,4%) y las enfermedades cardiovasculares (61,5%) son las afecciones asociadas a esta etapa que más preocupan a las mujeres encuestadas. Les siguen la inquietud por los problemas urinarios (55,5%), el deterioro y afecciones relacionadas con la piel (52,8%), el desarrollo de diabetes (52,6%), los calores y sofocos (52,1%), las alteraciones del sueño (46,9%), las dificultades en las relaciones sexuales (45,8%) y la pérdida de autoestima (33,5%).

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