domingo, 30 de agosto de 2015

Abuelos obligados a «pelear» por el derecho a ver a sus nietos

Durante un proceso de separación o divorcio, la figura de los abuelos queda casi siempre relegada a un segundo plano

La abogada especializada en Derecho de Familia y Mediadora Familiar Gemma González Calvo ha animado a los abuelos a «pelear» por el derecho a ver a sus nietos cuando los padres se encuentran inmersos en procesos de separación o divorcio. Los abuelos, ha explicado la letrada a Ep, no pueden verse privados del derecho a mantener el contacto con sus nietos «sin una causa justa», por lo que ha hecho un llamamiento para que se dejen aconsejar por un abogado especializado en derecho de familia y así «evitar grandes decepciones en los juzgados», si se decide acudir a esta vía para poder ver a los nietos.

Durante un proceso de separación o divorcio, la figura de los abuelos queda casi siempre relegada a un segundo plano, sin que en muchas ocasiones se tenga en cuenta cómo va a ser la relación entre los abuelos y los nietos.

viernes, 28 de agosto de 2015

La vitamina D podría ayudar a reducir las caídas en personas mayores que viven solas

Los suplementos de vitamina D puede ayudar a reducir las caídas de las personas mayores que viven solas en casa, ya que esta vitamina juega un papel clave en el mantenimiento de la integridad y solidez de los músculos, según un estudio del Wake Forest Baptist Medical Center (EEUU).

El estudio, publicado en la versión 'on line' del 'Journal of the American Geriatrics Society', ha revelado que introducir una mayor cantidad de vitamina D en la dieta de las personas mayores puede reducir a la mitad el número de caídas. Las personas mayores que viven solas en casa son un colectivo vulnerable a este tipo de accidentes a causa de la mala alimentación y la escasa exposición solar, dos elementos clave para el aumento de la vitamina D en el organismo.

jueves, 27 de agosto de 2015

Pilates para aliviar el dolor de espalda de mujeres mayores

Un estudio de la Universidad de Jaén sugiere que practicar pilates puede resultar beneficioso para las mujeres mayores con dolor de espalda, al conseguir mejoras en el equilibrio y un menor miedo a caerse que otros tipos de ejercicio.

   El trabajo, cuyos resultados publica la revista científica 'Maturitas', se basó en el seguimiento de 100 mujeres de más de 65 años que se sometían a una sesión de fisioterapia dos veces por semana con 40 minutos de estimulación nerviosa y 20 de masajes y ejercicios de estiramiento. Además, la mitad tenían también una hora de pilates dos veces por semana.

   Los investigadores usaron un cuestionario para evaluar el miedo de caerse de todas las participantes al comienzo y al final del estudio. Y para detectar cambios en el equilibrio, los investigadores las sometieron a una prueba cronometrada en la que tenían que levantarse de una silla, caminar tres metros, dar la vuelta y sentarse de nuevo.

miércoles, 26 de agosto de 2015

En entornos naturales se duerme mejor

 Investigadores de la Universidad de Illinois, en Estados Unidos, han descubierto que los hombres y las personas de más de 65 años suelen dormir mejor cuando están en un entorno natural o cerca de él, ya sea un bosque o un parque, la playa o el mar, según los resultados de un trabajo que publica la revista 'Medicine Preventive'.

   "No se debe subestimar la importancia del sueño de calidad", ha reconocido Diana Grigsby-Toussaint, una de las autoras de este trabajo, que ha recordado que diferentes investigaciones ya han asociado los problemas de sueño con una peor salud física y mental, una menor capacidad cognitiva y un aumento de la obesidad.

   En este caso, analizaron datos de un estudio de los Centros para la Prevención y el Control de Enfermedades (CDC, en sus siglas en inglés) que evaluaba diferentes hábitos de vida de un total de 255.171 adultos para saber si había alguna relación entre la calidad del sueño y vivir cerca de entornos naturales.

lunes, 24 de agosto de 2015

La soledad en las personas mayores afecta su salud

La soledad en las personas mayores afecta a salud, tanto que llega a convertirse en un problema de salud pública. En Gran Bretaña por ejemplo los expertos ha advertido que el país se enfrenta a un grave problema causado por el impacto de la soledad a largo plazo en las personas mayores. En otro artículo de Blogdelamente hablamos de la depresión en las personas mayores, —que suele darse más en personas que viven solas—, hoy hablamos de la soledad en las personas mayores.

La soledad en las personas mayores afecta a salud

“Uno puede tener una chimenea encendida en el alma, y ​​sin embargo nadie viene a sentarse junto a él.”

Vincent Van Gogh

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