* Editados por la empresa de los famosos Cuadernos Rubio.
* Para reforzar, preservar, potenciar y mejorar el rendimiento en estos enfermos.
* De sus anteriores cuadernos ya se han vendido más de 16.000 ejemplares.

La editorial que enseñó a escribir y a sumar a tantas generaciones de españoles, se implica ahora con los enfermos de Alzheimer. La editorial valenciana Rubio ha presentado este jueves su nueva serie de Cuadernos de Estimulación Cognitiva sobre Gnosias y Praxias con los que pretende reforzar, preservar, potenciar y lograr una mejora del rendimiento en enfermos de Alzheimer a la hora de moverse por la vía pública.

Estos dos nuevos volúmenes, que se suman a los de Lenguaje, Memoria, Cálculo, Lectura-Escritura y Atención-Concentración. Desde el pasado mes de junio, cuando salieron a la venta los primeros cuadernos, ya se han vendido más de 16.000 ejemplares.

Un número sorprendente de pacientes de una enfermedad que los mantiene paralizados e incapaces de comunicarse excepto moviendo los ojos no son necesariamente infelices, según el mayor estudio conducido sobre el llamado síndrome de cautiverio o enclaustramiento.

La mayoría de los casos del también llamado desconexión cerebromeduloespinal o seudocoma (locked-in syndrome) son causados por daños cerebrales graves, a menudo producto de accidentes traumáticos.

Como parte del estudio -publicado el miércoles en la revista en línea BMJ Open-, el doctor Steven Laureys del Grupo de ciencia del Coma, en el Hospital de la Universidad de Lieja, en Bélgica y colegas enviaron cuestionarios a 168 miembros de la Asociación Francesa del Síndrome de Cautiverio preguntándoles sobre sus antecedentes médicos, estado emocional y opinión sobre la eutanasia.

La jubilación es una etapa que brinda la oportunidad para hacer todo lo que se soñó en algún momento de la vida.

Mi experiencia me indica que la jubilación es una etapa por descubrir. Se trata de un capítulo más de la vida repleto de posibilidades. Supone la apertura de un nuevo ciclo en el que, más que nunca, uno se convierte en protagonista de su propia vida. Aunque muchos esperan con ansia el momento de la jubilación, no se debe bajar la guardia. Los temores pueden surgir cuando llega el día en el que una persona se encuentra en el sofá sin nada que hacer más allá del televisor o de las tareas domésticas. Es entonces cuando hay que dar un paso adelante y plantearse la situación.

Esta nueva etapa regala las horas con las que se soñaba desde la oficina. ¿Por qué no aprovecharlas en aquellas cosas que siempre se han querido hacer? La jubilación brinda la oportunidad de aprender un deporte, estudiar un idioma, apuntarse a la Universidad o, por qué no, emprender un viaje al país que tan sólo veíamos en el cine y en los catálogos. Es la hora de disfrutar de las libertades que conlleva la edad, como la menor responsabilidad en el cuidado de los hijos o la participación en cualquier tipo de actividad cultural con la que uno se sienta cómodo.

Al día de hoy más de 15 millones de personas mayores que sufren de degeneración de la mácula debida a la edad, cifra que, se espera, crecerá considerablemente a medida que la generación de la segunda posguerra se acerque a la edad de la jubilación.

Si bien el riesgo se incrementa, la concientización y la información son las claves para atender y preservar la vista de millones de habitantes.

El Dr. Salomon Melgen, oftalmólogo, exhorta a la población estadounidense en riesgo a prevenir los problemas de la vista asociados al envejecimiento mediante exámenes periódicos y conversaciones con sus oftalmólogos acerca de la rehabilitación de la pérdida visual en caso de padecerla.


Febrero es el mes de concientización sobre la degeneración de la mácula y la pérdida visual debidas a la edad, iniciativa que representa la oportunidad de informar y sensibilizar a la población en cuanto a la principal causa de pérdida visual en adultos mayores de 65 años.
La mayoría de los pacientes hace caso omiso de los primeros síntomas de degeneración de la mácula o esperan hasta sufrir un deterioro importante de la vista para acudir al consultorio médico, ya que este trastorno avanza lentamente. "El diagnóstico oportuno y el tratamiento desde el inicio del padecimiento pueden retrasar o frenar la degeneración de la mácula", aseguró el Dr. Melgen.

Aprender una segunda lengua puede proteger contra el Alzheimer, según concluye un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de York (Canadá), del que se desprende que los cerebros de las personas bilingües funcionan mejor y por más tiempo después de desarrollar la enfermedad.

Los autores del trabajo, liderado por la psicóloga Ellen Bialystok y sus colegas de la Universidad de York, han analizado recientemente a cerca de 450 pacientes que habían sido diagnosticados con Alzheimer. La mitad de estos pacientes eran bilingües, y la mitad hablaban una sola lengua.

Si la comunicación con estos pacientes es difícil, esto no significa necesariamente que el paciente está cansado o deprimido, o que algo funcione mal en su inteligencia.

El Parkinson podría socavar la habilidad de procesar el lenguaje, afirma la investigadora de la Universidad de Groningen, en Países Bajos, Katrien Colman, que ha hallado indicios de este problema en pacientes nacidos en Holanda.

La dopamina es un neurotransmisor cuya escasez genera no sólo los síntomas motores que se conocen asociados al Parkinson, sino que también afecta a las funciones ejecutivas del cerebro de estos pacientes, su habilidad para dirigirse en situaciones nuevas, diferentes a las de la rutina diaria.

Entre estos síntomas se incluyen las acciones sistemáticas, la capacidad de prever consecuencias y la flexibilidad para la resolución de problemas.

La investigación de Colman ha demostrado que el daño de las funciones ejecutivas que se produce con el Parkinson también afecta al procesamiento del lenguaje.

Casi el 3% de mayores de 60 años sufre la enfermedad de Paget, una de las patologías óseas metabólicas más frecuentes

Puede causar complicaciones como pérdida de audición, dolor óseo, deformidades y fracturas esqueléticas y se desconocen sus causas

Entre el 1 y el 2,8% de la población mayor de 60 años sufre la enfermedad de Paget, caracterizada por un marcado aumento del recambio óseo en zonas localizadas del esqueleto, con la formación de un tejido óseo de propiedades alteradas más susceptible a la deformidad y a la fractura, explica la doctora Pilar Peris, del Servicio de Reumatología del Hospital Clínico de Barcelona, que participa en X Congreso de la SEIOMM (Sociedad Española de Investigación Ósea y Metabolismo Mineral), que se celebra en Madrid.

Se considera que esta enfermedad es asintomática entre el 80 y el 90% de los casos, por lo que con frecuencia pasa desapercibida y, por tanto, se estima que hay un gran número de casos que no están diagnosticados. "Normalmente se diagnostica de forma casual al realizar una radiografía por otro motivo o por un aumento de la concentración sérica de fosfatasa alcalina, un marcador de recambio óseo", explica esta especialista.

Seguimos desvelando la poca veracidad de afirmaciones absurdas sobre la vejez. Sigue leyendo para sorprenderte con más mitos:

5. “Un anciano no puede proporcionar ideas nuevas y es cerrado de mente”. FALSO.

Otra falacia más surgida de la nada. Tomando el ejemplo de España, donde parte de la gente mayor padeció los duros años de la Guerra Civil y Posguerra, podemos encontrarnos con que la gente entrada en años está más “chapada a la antigua”, pero esto ha venido dado por circunstancias históricas fuera de la normalidad.

Lo cierto es que cualquier anciano, pese a que envejece físicamente, puede seguir mintiendo un espíritu jovial, pudiendo innovar tan bien (o incluso mejor) que otras personas jóvenes.

6. “A las personas mayores les gusta sobremanera la soledad”. FALSO.

En ocasiones es normal que, no sólo a ancianos, sino a la mayoría de la población, nos guste disfrutar de un momento de soledad absoluta, pero, ¿a ti te gusta sentirte solo siempre? Pues claro que no, y un anciano piensa exactamente igual que una persona joven.

7. “Esos viejos pasan de todo, no se interesan por nada”. FALSO.

Tal vez deberíamos investigar más de cerca la vida de algunos abuelos para darnos cuenta de que no se limitan a pasarse el día tirados en el sofá. Lo que habitualmente sucede es que una persona mayor muestra interés por cosas de la vida que a los jóvenes normalmente no les interesan, y viceversa.

8. “Mejor prohibirles hacer determinadas actividades”. FALSO.

El mito de que la sexualidad desaparece con los años "carece de fundamento"

* El cese de la actividad sexual depende de múltiples factores.
* Deben conocer qué cambios experimentará su aparato genital para adaptarse.
* Geriatras aprovechan el Día Europeo de la Salud Sexual para descartar ese mito.

Este pasado lunes 14 de febrero se celebró el Día Europeo de la Salud Sexual. La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) ha aprovechado esa celebración para recordarnos que el mito de que la sexualidad desaparece con los años carece de fundamento: "Nadie puede asegurar a qué edad cesa el deseo sexual o la actividad sexual".

El cese de la actividad sexual, explican, es "una circunstancia variable" que dependerá de diferentes factores individuales, el primero de ellos el hecho de tener pareja.

El objetivo es detener la principal lesión cerebral vinculada al alzheimer, la producción de placas amiloides

Una vacuna contra el Alzheimer que desarrolla una empresa española de biotecnología empezará a ser ensayada en humanos a fines del próximo mes en Austria, informaron fuentes de la compañía.

Se trata de una vacuna que se administrará en los primeros estadios de desarrollo de la enfermedad, y su objetivo es detener la principal lesión cerebral vinculada al alzheimer, la producción de placas amiloides, indicó Pilar de la Huerta, asesora de la empresa Araclon Biotech que lleva a cabo la investigación.

Hasta el 2017 o 2018 no se podrá contar con esta vacuna en el mercado, dijo, al tiempo que explicó que en el mundo se están desarrollando otras vacunas contra el Alzheimer. De la Huerta insistió en que en estos estudios iniciales sólo buscan probar que la vacuna no produce efectos secundarios.

¿En qué consistirá?

La teleasistencia, el aliado tecnológico de las personas mayores

En la actualidad los mayores de 65 años en España forman una población de 7.782.904 personas, según datos de 2010, lo que supone el 16,7% de la población total.

De este porcentaje, el número de personas mayores de 80 y más años representa el 28% del total. Del conjunto de la población española mayor de 65 años, el 57% son mujeres y el 42% hombres, un porcentaje que empieza a desequilibrarse a favor de las mujeres a medida que avanza la edad de los españoles.

Estos datos nos permiten comprender la importancia cada vez mayor de las personas mayores en la sociedad actual. Cada año que pasa, el número de personas mayores está creciendo y forman un colectivo cada vez más activo. Según datos de la Encuesta sobre personas mayores realizada por el Instituto de Mayores y Servicios Sociales, el 60% de los mayores de 65 años ha iniciado nuevas actividades tras su jubilación relacionadas o con una actividad física o con actividades de carácter social y manualidades.

La mitad de los mayores de 65 años que sufren problemas auditivos descarta acudir al otorrino por "complejo y vergüenza", como señala el jefe del Servicio de Otorrinología del Hospital Vall d”Hebron de Barcelona, Enric Perelló...

Según los expertos reunidos el XXIV Curso Internacional de Audiología de Barcelona, en el que participan otorrinos, audiólogos, auxiliares sanitarios, logopedas y audioprotesistas de España, Italia y México, prácticamente el 40 por ciento de los mayores de 65 años tienen pérdidas auditivas, que en su mayoría podrían ser solucionadas con audífonos.

La anemia puede ser, en ocasiones, un síntoma de otra enfermedad, por lo que su diagnóstico se convierte en imprescindible

Todas las personas somos susceptibles de sufrir anemia en cualquier momento de nuestra vida. Se trata de una enfermedad en la que la sangre tiene menos glóbulos rojos de lo normal, o cuando éstos no contienen suficiente hemoglobina. Sin embargo, es verdad que, a pesar de que no es una consecuencia directa del envejecimiento, la aparición de la anemia es más frecuente en personas de edad avanzada.

Para diagnosticar la anemia hay que tener bien claros los síntomas de la misma. Algunos de ellos son palidez, sensación de cansancio, sensación de falta de aire al hacer ejercicio, latidos de corazón acelerados… Síntomas que pueden deberse a una alimentación insuficiente, a la carencia de hierro o la ingesta insuficiente de vitaminas. En las personas mayores se sabe que los niveles de hemoglobina disminuyen en el hombre a partir de los 70 años y aumentan en las mujeres a partir de la menopausia, datos que hay que tener en cuenta al diagnosticar una posible falta de glóbulos rojos o hemoglobina.

Un estudio pionero en España investigará cómo envejecen las personas con síndrome de Down
Un acuerdo de colaboración firmado entre DOWN ESPAÑA y Divina Pastora Seguros permitirá desarrollar el primer estudio de investigación realizado en España sobre el envejecimiento de las personas con síndrome de Down, con el que dar respuesta a los retos que plantea el significativo aumento en la esperanza de vida de este colectivo.

En la actualidad esta esperanza de vida ronda los 60 años, un avance espectacular respecto a hace tan solo tres décadas, cuando apenas alcanzaban la edad de treinta años.

Esto ha sido posible gracias al desarrollo de herramientas específicas para la prevención, detección precoz y tratamiento de las patologías asociadas a esta alteración genética, como el Programa Español de Salud de DOWN ESPAÑA.

Por todo ello, el envejecimiento del colectivo se ha convertido en uno de los temas de interés prioritario para las familias, los profesionales y las propias personas con síndrome de Down. Una prioridad que se ha materializado en este convenio que intentará dar respuesta a los retos de esta última etapa vital para las 34.000 personas con esta discapacidad que viven en nuestro país.

Hemos definido como una característica del envejecimiento la progresiva pérdida de la capacidad de adaptación y de reserva del organismo, en sus diferentes órganos y sistemas, haciéndole más vulnerable ante situaciones de estrés y por lo tanto más vulnerable ante la enfermedad.

Es conocido por tanto que en las etapas finales de la vida es más frecuente la presencia de enfermedad, siendo raro encontrar algún anciano que esté libre de algún proceso mórbido de tipo crónico. Los estudios en la población encuentran que se encuentra enfermedad de forma objetiva en el 80-90 % de la población anciana. Los porcentajes son mucho menores si se pregunta directamente al mayor si padece algún tipo de enfermedad, dado que algunos de estos procesos crónicos de gran frecuencia en estas edades se asumen como normales o se confunden erróneamente con el propio envejecer (cataratas, artrosis, diabetes, etc.)

En todo caso es necesario resaltar que aún con la presencia tan frecuente de enfermedad, el proceso de envejecimiento es muy heterogéneo y variable entre diferentes individuos. Nos encontraremos con individuos que llegan con un excelente estado de estado de salud a los noventa años o más y han envejecido con éxito, aún con algún pequeño desajuste. En el extremo contrario podremos encontrar enfermos que en la sexta o séptima décadas de su vida presentan graves deterioros causados por diferentes enfermedades, encontrándose en una situación de envejecimiento patológico o acelerado. Es lo que hemos referido en capítulos anteriores como la diferencia entre la edad biológica real de nuestro organismo y la edad cronológica que nos marca la edad.

¿Cuáles son las peculiaridades de las enfermedades en los ancianos?

* Con la edad se van perdiendo funciones sensoriales y control del movimiento
* Los expertos subrayan la importancia reconocimientos serios y adecuados
* Algunos alteraciones visuales de la edad son las mismas que en la depresión

Con 80 años y a punto de presentarse a la revisión del carné de conducir. Antonio está deseando saber si podrá seguir llevando su coche y, por lo tanto, continuar con su rutina diaria. Todos los días va a su huerta, que está a 21 kilómetros de su casa. Es consciente de que el paso del tiempo hace mella. Aunque su salud es de hierro, ha perdido audición y tiene alteraciones en la visión. ¿Debería estipularse una edad máxima para manejar un vehículo? ¿Son realmente fiables las valoraciones que se hacen en los centros de reconocimiento médico?

Como explica Antonio Gil-Nagel, neurólogo del Hospital Universitario Gregorio Marañón (Madrid), "no haría falta poner una edad tope si se hicieran tests neuropsicológicos para comprobar que las funciones corticales son adecuadas e incluso detectar el inicio de posibles demencias y enfermedades como el parkinson".

Para José Antonio López Trigo, geriatra y miembro de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), la edad no es la clave. Lo importante es que "tenga capacidad de reacción y mantenga la intelectual". En cuanto a las limitaciones de la visión y la audición, añade, "se pueden compensar con gafas y audífonos; y las dificultades físicas con la adaptación del coche". Antonio, que se sirve de estos apoyos, finalmente, consiguió, una vez más y con mucho orgullo, renovar su carné de conducir.

Según los expertos, es innegable que con la edad se van perdiendo funciones sensoriales, control del movimiento, aumenta el tiempo de reacción, disminuye la fuerza motora... A partir de los 50, señala el doctor López Trigo, "empieza a reducirse progresivamente la visión, existen dificultades para manejarse ante el exceso de luz y a la oscuridad de la noche".

La profesora e investigadora de la Facultad de Farmacia de la Universidad de Navarra María Javier Ramírez ha afirmado que "mayores, jóvenes o personas de mediana edad, deben ejercitar la memoria" para prevenir enfermedades como el Alzheimer, "ya que el cerebro es como un músculo que hay que trabajar siempre si queremos tener una mente en forma"...

Así lo ha señalado la experta con motivo de un curso sobre enfermedades neuropsiquiátricas en el paciente anciano. En este encuentro -dirigido a profesionales de Medicina, Farmacia, Enfermería, etc., que trabajan con personas mayores- se analizan aspectos como la depresión en los ancianos, el tratamiento de la enfermedad de Parkinson, los accidentes cerebrovasculares o el uso de los analgésicos.

Asimismo, el curso, que tiene lugar hasta el próximo viernes 4 de febrero, incluye un taller de memoria impartido por María Javier Ramírez. "Estos talleres ya se hacen en centros psiquiogeriátricos e instituciones de cuidado de las personas mayores. Sin embargo, hay pequeñas cosas que podemos hacer todos en nuestra casa, como realizar pasatiempos que exijan trabajar con nuestro vocabulario, ejercitar la atención, refrescar habilidades matemáticas, visuales, etc.", ha explicado.

* Andar 40 minutos tres días a la semana aumenta el tamaño del hipocampo
* También eleva los niveles de factor neurotrófico derivado del cerebro
* La plasticidad de ciertas zonas cerebrales se mantiene pese al paso del tiempo

No hay que parar quieto, se tenga la edad que se tenga, sobre todo si se desea mantener 'intactos' los recuerdos. No es la primera vez que un estudio constata que el ejercicio físico ayuda a preservar la memoria, pero sí es de los pocos en los que han intervenido pruebas de imagen cerebrales para constatar que el deporte aumenta el volumen de las zonas cerebrales relacionadas con esta función cognitiva.

Arthur Kramer, autor principal del estudio y director del Instituto Beckman en la Universidad de Illinois (EEUU), asegura que "los datos obtenidos son particularmente interesantes porque constatan que incluso pequeñas cantidades de ejercicio realizadas por las personas mayores sedentarias pueden mejorar sustancialmente la memoria y la salud cerebral . Y esta mejoría puede tener importantes implicaciones en la salud de los ciudadanos de las naciones en las que el envejecimiento se está expandiendo."

# Podría impedir el declive cognitivo durante el envejecimiento.
# El ejercicio fomenta los niveles de un factor que ayuda a generar tejido cerebral.
# La región hipocampal del cerebro se reduce de forma natural en la edad avanzada

El ejercicio aeróbico mejora la pérdida de memoria en las personas mayores y podría impedir el declive cognitivo durante el envejecimiento, según un estudio de la Universidad de Pittsburgh (EEUU).

Los investigadores examinaron escáneres cerebrales de 60 adultos sanos de entre 55 y 80 años, antes, durante y después de un programa de un año de duración de ejercicio aeróbico.

Nuevo tejido cerebral

Los autores informan que los participantes que caminaban 40 minutos tres veces a la semana aumentaban el volumen de su hipocampo anterior en alrededor de un 2 por ciento durante el transcurso del estudio. Los miembros de un grupo control que participó en un regimen de estiramientos perdió un 1,4 por ciento de su volumen hipocampal, un dato consistente con el envejecimiento normal.

Una vacuna contra el Alzheimer que desarrolla una empresa española de biotecnología empezará a ser ensayada en humanos a fines del próximo mes en Austria

Se trata de una vacuna que se administrará en los primeros estadios de desarrollo de la enfermedad, y su objetivo es detener la principal lesión cerebral vinculada al Alzheimer, la producción de placas amiloides, indicó Pilar de la Huerta, asesora de la empresa Araclon Biotech que lleva a cabo la investigación.

Hasta 2017 ó 2018 no se podrá contar con esta vacuna en el mercado, dijo, al tiempo que explicó que en el mundo se están desarrollando otras vacunas contra el Alzheimer.

De la Huerta insistió en que en estos estudios iniciales sólo buscan probar que la vacuna no produce efectos secundarios.

En los ensayos se administrará una sustancia a los enfermos que produce una respuesta del propio sistema inmunológico del individuo.