La actividad física para la tercera edad es un tema relevante, incluso estratégico, tanto desde el puntode vista personal e individual como desde una visión global de la sociedad.

Así, el hecho de que una persona adulta se plantee iniciar, continuar o potenciar una actividad física, puede suponerle por una parte un cambio sustancial en su vida interior, ya que le ayudará a aumentar su equilibrio personal, mejorar su estado de ánimo y su salud, potenciar sus reflejos y proporcionarle una agilidad que podía tener estancada o mermada y, en definitiva, mejorar su calidad de vida.

Ficha: "Tercera edad, actividad física y salud" de Pilar Pont
Autor:Pilar Pont
Editor: Paidotribo
Fecha de publicaciónA: Agosto 2000
Número de Páginas :318